วิตามินซีเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

วีดีโอ: วิตามินซีเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

วีดีโอ: วิตามินซีเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
วีดีโอ: 3 วิธี แก้สมรรถภาพทางเพศเสื่อมโดย หมอแอมป์ 2024, มีนาคม
วิตามินซีเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
วิตามินซีเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
Anonim

ดร. Linus Pauling ผู้ได้รับรางวัลโนเบลที่มีชื่อเสียงระดับโลกรายงานว่าวิตามินซีในปริมาณมากสามารถเพิ่มความเป็นชายและสมรรถภาพทางเพศได้

การทำงานปกติของอวัยวะสืบพันธุ์นั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับสภาวะสุขภาพโดยทั่วไป และความมีชีวิตชีวาและความมีชีวิตชีวาของวัยเยาว์ที่คงรักษาไว้

สัญญาณแรกของความชรามักปรากฏขึ้นเมื่อเริ่มลดการผลิตฮอร์โมนเพศ แพทย์ชาวญี่ปุ่นได้แสดงให้เห็นว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างระดับของวิตามินซีกับผลผลิตของอวัยวะสืบพันธุ์ ยิ่งวิตามินซีรวมอยู่ในอาหารมากเท่าไร ต่อมก็ผลิตฮอร์โมนมากขึ้นเท่านั้น

และยัง - ของเหลวของต่อมลูกหมากซึ่งหล่อเลี้ยงสเปิร์มและทำให้มันเต็มอิ่มนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีอย่างมาก การขาดสารนี้เป็นเวลานานสามารถลดการผลิตฮอร์โมนของอวัยวะสืบพันธุ์และทำให้แก่ก่อนวัยได้

วิตามินซีเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
วิตามินซีเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

กระบวนการชราภาพส่วนใหญ่เกิดจากปริมาณออกซิเจนในเซลล์ลดลง วิตามินซีมีผลอย่างมากต่อการปรับปรุงการหายใจของเซลล์

วิตามินนี้มีการใช้งานที่เป็นสากลมากมายจนแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะตรวจพบโรคหรือสภาวะของความมีชีวิตชีวาที่ลดลงซึ่งวิตามินซีทำงานได้ไม่ดีนัก บ่อยครั้งแม้จะให้ผลการรักษาที่น่าอัศจรรย์

จำเป็นต้องรู้ว่าไม่เป็นพิษอย่างสมบูรณ์และสามารถรับประทานได้ในปริมาณมาก จนถึงปัจจุบัน ยังไม่ทราบกรณีของการให้วิตามินซีเกินขนาด อย่างไรก็ตาม ปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่คือ 60 มก. ต่อวัน

ร่างกายของเราไม่ได้ผลิตและไม่สามารถเก็บวิตามินซีได้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่อาหารเสริมเพื่อสุขภาพจะต้องได้รับในปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวันในอาหารที่เรากิน ผักและผลไม้ส่วนใหญ่เป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีมากที่สุดและคุณสามารถปรุงให้คู่นอนได้อย่างมีความสุข ได้แก่ มะละกอ มะม่วง และผลไม้รสเปรี้ยวทุกชนิด แตงโม กะหล่ำดาว บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก ผักชีฝรั่ง,ลูกเกด,ฟักทอง,พริกแดง,ราสเบอร์รี่,บลูเบอร์รี่,สับปะรด,มันฝรั่ง