พวกเขาพบวิธีรักษาความรักที่ไม่สมหวังอย่างได้ผลที่สุด

วีดีโอ: พวกเขาพบวิธีรักษาความรักที่ไม่สมหวังอย่างได้ผลที่สุด

วีดีโอ: พวกเขาพบวิธีรักษาความรักที่ไม่สมหวังอย่างได้ผลที่สุด
วีดีโอ: ผมรักผัวเขา : เดช อิสระ อาร์ สยาม [Official MV] 2024, มีนาคม
พวกเขาพบวิธีรักษาความรักที่ไม่สมหวังอย่างได้ผลที่สุด
พวกเขาพบวิธีรักษาความรักที่ไม่สมหวังอย่างได้ผลที่สุด
Anonim

นักจิตวิทยาชาวอเมริกันกล่าวว่าแอสไพรินร่วมกับช็อกโกแลตเป็นยารักษาความรักและความเศร้าที่ไม่สมหวังหลังจากแยกทางกับคนที่คุณรัก

แอสไพรินสามารถขจัดความเจ็บปวดและความหงุดหงิดของหัวใจ และช็อกโกแลตสามารถเพิ่มระดับออกซิโทซินในร่างกายได้

อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยาเสริมว่าการแยกจากกันจะเอาชนะได้อย่างสมบูรณ์เมื่อมีการวิเคราะห์สาเหตุของการสิ้นสุดและเรียนรู้จากความผิดพลาดในความสัมพันธ์ครั้งสุดท้าย

แอสไพริน
แอสไพริน

ก่อนหน้า Daily Telegraph ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา วอลเตอร์ มิเชล จากมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย กล่าวว่า หากคุณเพียงแค่ระบายความเจ็บปวดจากความรักต่อหน้าเพื่อนฝูงและคนรู้จัก คุณจะเป็นโรคซึมเศร้ามากขึ้น

"เมื่อคุณดูรูปคนที่อกหัก คุณจะรู้สึกเจ็บปวดที่บริเวณเดียวกันของสมองที่ถูกกระตุ้นเมื่อมือไหม้" ศาสตราจารย์ชาวอเมริกันอธิบาย

จากการศึกษาพบว่ายาแก้ปวดทั่วไป เช่น แอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน ช่วยเอาชนะความรู้สึกถูกปฏิเสธ และในขณะที่หลายคนชอบพูดคุยซ้ำแล้วซ้ำเล่าเกี่ยวกับประสบการณ์ที่เจ็บปวดกับเพื่อน ๆ ศาสตราจารย์มิเชลล์กล่าวว่า คุณควรพยายามทำตัวให้ห่างจากการแยกจากกัน

คำแนะนำหลักของนักจิตวิทยาหลังจากแยกทางกันคืออย่าหลับตาต่อการสูญเสียอย่างที่มันเกิดขึ้นแล้ว เราต้องยอมรับว่าคู่ของฉันและฉันไม่ได้อยู่ด้วยกันตามความเป็นจริงอีกต่อไป

ความเหงา
ความเหงา

คุณต้องตระหนักถึงบทบาทของบุคคลที่คุณแยกจากกัน ลองนึกดูว่าคุณจะพลาดอะไรมากที่สุดจากมัน และคุณจะเติมช่องว่างนั้นได้อย่างไร พยายามทำสิ่งใหม่และจัดชีวิตใหม่ในรูปแบบใหม่

เลิกรากับแฟนเก่าของคุณโดยสิ้นเชิง เพราะไม่เช่นนั้น คุณจะไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ใหม่และตกหลุมรักได้อีก

นักจิตวิทยาในสหรัฐอเมริกาถึงกับแนะนำให้ลูกค้าเปลี่ยนงานและเมืองที่พวกเขาอาศัยอยู่ เพื่อที่จะลืมคู่ครองไปโดยสิ้นเชิง

เนื่องจากเป็นเรื่องยากที่จะทำในประเทศของเรา คุณทำได้แค่พยายามอย่าไปสถานที่ที่คุณเคยไปด้วยกัน