อาหารตั้งแต่อายุยังน้อยทำให้เกิดโรคร้ายแรง

อาหารตั้งแต่อายุยังน้อยทำให้เกิดโรคร้ายแรง
อาหารตั้งแต่อายุยังน้อยทำให้เกิดโรคร้ายแรง
Anonim

นักโภชนาการทุกคนเรียกร้องให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งเกี่ยวข้องกับการจำกัดเมนูของร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด ขอแนะนำผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่รบกวนสมดุลของสารอาหารในร่างกาย

อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุยังน้อย เด็กมักอ่อนไหวและถูกควบคุมได้ง่าย พวกเขาตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักด้วยการทดลองทางโภชนาการที่ไร้มนุษยธรรม พวกเขาหยุดกินไม่กินผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ และโดยไม่รู้ตัว พวกเขาตกเป็นเหยื่อของอาหาร ทำให้ร่างกายป่วย

ทีมผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยฟลอริดามุ่งเน้นไปที่หญิงสาวที่มีแนวโน้มจะตกเป็นเหยื่อของการรับประทานอาหารที่โหดเหี้ยมและอันตรายถึงชีวิต พวกเขาติดตามผู้เข้าร่วมเป็นระยะเวลา 10 ปี

อาหารตั้งแต่อายุยังน้อยทำให้เกิดโรคร้ายแรง
อาหารตั้งแต่อายุยังน้อยทำให้เกิดโรคร้ายแรง

ผลการวิจัยพบว่า ยิ่งผู้หญิงลดน้ำหนักเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่เธอจะพึ่งพาพฤติกรรมที่รุนแรงมากขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างเช่น การอาเจียนที่เกิดขึ้นเอง การดื่มสุราในทางที่ผิด หรืออื่นๆ ที่นำไปสู่น้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน และจนถึงอายุ 30 ปี

ผู้เชี่ยวชาญพึ่งพาการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเด็ก พวกเขาควรได้รับการส่งเสริมให้ออกกำลังกาย ออกกำลังกายบ่อยขึ้น กินผักและผลไม้มากขึ้น และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคอมพิวเตอร์และทีวีเป็นเวลานาน

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าหากการศึกษาของพวกเขาเริ่มต้นในโรงเรียนประถมศึกษา เมื่อถึงวัยแรกรุ่นก็จะถือว่ามีความตระหนักในตนเองซึ่งจะไม่ทำให้เกิดข้อผิดพลาดในด้านโภชนาการ

การรับประทานอาหารที่ไม่รู้จบมักจะโทษว่าเป็นความไม่สมดุลของฮอร์โมน ซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหญิงสาวจะก่อให้เกิดอันตรายมากมาย สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายให้หญิงสาวฟังว่าร่างกายทำงานอย่างไร ไม่ต้องการอะไรโดยที่พวกเขาไม่เข้าใจมัน

นอกจากนี้ การขาดสารอาหารในช่วงวัยแรกรุ่นยังเสี่ยงต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตของเด็กอย่างเหมาะสม การขาดวัสดุก่อสร้างจะส่งผลร้ายแรงต่อการเจริญเติบโตของกระดูก กล้ามเนื้อ และระบบประสาท