กินอาหารเหล่านี้เพื่อหน้าอกใหญ่

วีดีโอ: กินอาหารเหล่านี้เพื่อหน้าอกใหญ่

วีดีโอ: กินอาหารเหล่านี้เพื่อหน้าอกใหญ่
วีดีโอ: 7 อาหารนมใหญ่ แต่ไม่ทำให้อ้วน 2024, มีนาคม
กินอาหารเหล่านี้เพื่อหน้าอกใหญ่
กินอาหารเหล่านี้เพื่อหน้าอกใหญ่
Anonim

คุณยังสามารถเพิ่มขนาดเส้นรอบวงหน้าอกได้โดยไม่ต้องไปพบศัลยแพทย์ตกแต่ง อาหารบางชนิดช่วยให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้นด้วยไฟโตเอสโตรเจนตามธรรมชาติที่มีอยู่ เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของเต้านม

ยิ่งผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) มากเท่าไร หน้าอกของเธอก็ใหญ่ขึ้นเท่านั้น เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่เป็นสาเหตุของรอบเดือน เต้านมโต และรูปร่างของผู้หญิงที่ร่างกายได้รับหลังจากวัยแรกรุ่น

เมื่อขนาดหน้าอกใหญ่ขึ้นในที่สุด - เกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 18 ปี จะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนเหลืออยู่ในร่างกายของผู้หญิงมากพอที่จะรักษาขนาดหน้าอกได้ ในการเพิ่มขนาดหน้าอก คุณต้องกินผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ร่างกายผลิตเอสโตรเจน ฮอร์โมนนี้จะทำให้สมองกระตุ้นการเจริญเติบโตของเต้านมและจะเพิ่มขึ้น

เอสโตรเจนเป็นสารธรรมชาติที่พบในผลิตภัณฑ์หลายชนิด ไฟโตเอสโตรเจนพบได้ในถั่วเหลือง เสจ โรสแมรี่ ส้ม และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ซึ่งจะทำให้หน้าอกของคุณบวมขึ้นอย่างเห็นได้ชัดโดยไม่ต้องผ่าตัด

เมล็ดถั่ว
เมล็ดถั่ว

ถั่ว ถั่ว และถั่วฝักยาวยังมีไฟโตเอสโตรเจน นมและผลิตภัณฑ์จากนมมีไฟโตเอสโตรเจนที่เข้าไปในหญ้าที่วัวรอดมาได้ บลูชีสมีไฟโตเอสโตรเจนเพราะราที่เคลือบไว้ ประกอบด้วยสารที่มีลักษณะคล้ายเอสโตรเจน

ถั่วเหลือง ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ ข้าว ดอกทานตะวัน และถั่วงอกข้าวสาลีอุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจน แครอท กะหล่ำปลี ผักชีฝรั่ง กระเทียม และหน่อไม้ฝรั่งก็มีปริมาณมากเช่นกัน ไฟโตเอสโตรเจน, ขอบคุณที่หน้าอกของคุณสามารถเพิ่มขึ้นได้

บลูชีส
บลูชีส

การใช้น้ำมันมะกอกและน้ำมันงาในอาหารยังช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิงอีกด้วย เมล็ดแฟลกซ์ยังอุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งดีต่อร่างกาย แต่ยังช่วยในการขยายขนาดหน้าอกอีกด้วย

หากคุณกินผลิตภัณฑ์ที่มีไฟโตเอสโตรเจน หลังจากผ่านไปประมาณสองหรือสามเดือน คุณจะรู้สึกว่าหน้าอกของคุณเริ่มบวมขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรทานอาหารเหล่านี้มากเกินไป เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สะสมมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายผู้หญิงเสียสมดุลได้