2024 ผู้เขียน: Brian Parson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:10
การรวมกิจกรรมกลางแจ้งเข้ากับตารางงานที่ยุ่งของคุณเป็นรูปแบบชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุดรูปแบบหนึ่ง เป็นการยากที่จะพอดีกับวันที่ใช้เวลาไปกับการผจญภัยเมื่อคุณทำงานในตารางคลาสสิกตั้งแต่ 9 ถึง 5 ซึ่งหมายความว่าวันหยุดสุดสัปดาห์ยังคงมีอยู่
อย่างไรก็ตาม วันอาทิตย์มีความหมายพิเศษ ตามประวัติศาสตร์แล้ว นี่เป็นวันหยุดวันเดียว วันครอบครัว; วันไปเที่ยวโบสถ์ และเนื่องจากการไปโบสถ์ในวันอาทิตย์ไม่ใช่กิจกรรมยอดนิยมอย่างหนึ่งในทุกวันนี้ วันอาทิตย์จึงเหลือให้อุทิศให้dicate การผจญภัย.
ทำไม? วันอาทิตย์ เป็นหนึ่งในวันที่นำครอบครัวมารวมกันมากที่สุด กิจกรรมกลางแจ้งก็มีปัจจัยมาบรรจบกัน เป็นกิจกรรมนันทนาการที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะเลือกปีนเขา ปีนเขาระยะไกล หรือล่องเรือ คุณสงสัย ทำอย่างไรให้วันอาทิตย์ให้เกิดประโยชน์สูงสุด คุณคือ
ขี่จักรยาน
ปั่นจักรยานในสวนสาธารณะมันน่าเบื่อ ให้จัดทริปปั่นจักรยานสั้นๆ กับครอบครัวหรือเพื่อนสนิทไปยังเมืองหรือหมู่บ้านใกล้เคียงซึ่งมีสถานที่ท่องเที่ยวเฉพาะ รับประทานอาหารกลางวันที่นั่น วันอาทิตย์เป็นวันที่เหมาะสมเพราะปกติรถจะไม่ค่อยมี
ค่าย
เลือกจุดหมายที่ไม่ไกลนัก เพื่อไม่ให้เหนื่อยเกินไปก่อนวันจันทร์ ให้สถานที่นั้นสวยงามและชุ่มชื่น เช่น ใกล้เขื่อนหรือทะเลสาบภูเขา เป็นต้น ใช้เวลาทั้งวันอ่านหนังสือ เดิน ก่อกองไฟ หากคุณชอบการผจญภัยเป็นพิเศษ คุณสามารถค้างคืนในป่าในวันอาทิตย์กับวันจันทร์ได้ ตราบใดที่คุณเตรียมชุดทำงานที่เหมาะสม
ลงทะเบียนเรียน
ทุกคนมีทักษะที่พวกเขาต้องการเรียนรู้มานานแล้ว เทนนิส ดำน้ำ พายเรือ - ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร วันอาทิตย์เป็นวันที่เหมาะสำหรับกิจกรรมดังกล่าว
ตั้งเป้าหมาย
ถ้าคุณฝึก วันอาทิตย์เป็นวันที่ดีสำหรับการบันทึก คุณกำลังเตรียมตัวสำหรับการวิ่งมาราธอนหรือไม่? ให้วันอาทิตย์เป็นวันแรกของการวิ่งระยะทาง 42 กิโลเมตร
ลองอะไรสุดขั้ว
การปีนผาในสภาพจริง ตราบใดที่คุณมีการฝึกอบรมและอุปกรณ์ที่จำเป็น เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่เหมาะสม หรือสำรวจถ้ำที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ และทำไมไม่ดำดิ่งลงไปในน้ำที่เย็นยะเยือกของทะเลสาบบนภูเขาล่ะ? เรารับประกันว่าอะดรีนาลีนของคุณจะทำให้คุณมีพลังงานตลอดสัปดาห์ทำงาน ถึงอาทิตย์หน้า.