2023 ผู้เขียน: Brian Parson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-11-27 22:27
ว่ากันมานานแล้วว่าโลกนี้อยู่รอดได้เพราะมันหัวเราะ นี่ไม่ใช่แค่วลีที่สวยงาม แต่มีความจริงมากมายในนั้น สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์จากทั่วโลกที่แบ่งปันความคิดเห็นว่าเสียงหัวเราะนั้นดีต่อสุขภาพ ไม่มีผลข้างเคียงเหมือนยาหลายชนิด
แต่จะช่วยรักษาอาการปวดหลัง ความดันโลหิตสูง อาการชัก โรคหอบหืด ไมเกรน และโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ แทน นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการหัวเราะอย่างจริงใจ 1 นาทีเท่ากับการเล่นยิมนาสติกมากกว่า 40 นาที ถ้าเราหัวเราะประมาณหนึ่งชั่วโมงโดยไม่หยุด เราจะเผาผลาญแคลอรีสำหรับการเดินในสวนสาธารณะเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
เสียงหัวเราะช่วยผู้ป่วยเบาหวานได้ นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นกล่าว พวกเขาศึกษาอาสาสมัครเป็นเวลาครึ่งปี พวกเขาวัดระดับน้ำตาลในเลือดก่อนและหลังการดูตลกและปรากฎว่าหลังจากการคัดกรองค่าของพวกเขาจะกลับสู่ปกติ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าเสียงหัวเราะส่งผลโดยตรงต่อยีนที่ควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกาย
นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันอ้างว่าเสียงหัวเราะป้องกันโรคหัวใจ พวกเขามีความเห็นว่าถ้าเราหัวเราะเป็นประจำและพูดออกมาดังๆ แทนที่จะอยู่ในมือและอย่างสุภาพ เราก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจวายน้อยลง
นักวิจัยยังพบว่าความเครียดทางจิตใจทำลายหลอดเลือดและน้ำเหลือง สิ่งนี้นำไปสู่การอักเสบ การสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดง และนำไปสู่อาการหัวใจวาย
นั่นเป็นเหตุผลที่นักวิทยาศาสตร์จากทั่วโลกแนะนำว่า: หัวเราะทุกวัน และถ้าคุณไม่มีเหตุผล ก็หามันซะ และอย่าดุลูก ๆ ของคุณที่หัวเราะอย่างเต็มที่ เพราะจะทำให้พวกเขามีสุขภาพดีขึ้น
