2024 ผู้เขียน: Brian Parson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:10
เมื่อเราได้ยินใบกระวาน สิ่งแรกที่นึกถึงคืออาหารจานอร่อย เนื่องจากเรามักจะเชื่อมโยงมันกับการปรุงอาหาร ซึ่งเป็นเครื่องเทศที่ชื่นชอบ ให้รสชาติและรูปลักษณ์เฉพาะแก่อาหาร
แต่ ใบกระวานมีคุณสมบัติ ที่คุณไม่แม้แต่จะสงสัย มาดูกันว่าเพราะอะไรถึงควรมีติดบ้านไว้ตลอดเวลาและรู้สึกถึงพลังแห่งการรักษาเมื่อคุณจุดไฟ
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน - ใบกระวานอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการทำงานของร่างกายอย่างเหมาะสม เคล็ดลับง่ายๆ ในการเอาชนะความหนาวเย็นคือการจุดไฟสองสามใบแล้วใส่ลงในจานที่คุณปรุง
อุ่นใจ - รู้ยังเรื่องนี้ การใช้ใบกระวาน? ควันจากใบกระวานเผามีผลดีต่อระบบประสาท ลดความเครียดและความวิตกกังวล มันให้พลังงานแก่ร่างกายในขณะที่ทำให้จิตใจผ่อนคลาย 10 นาทีก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณรู้สึกสงบขึ้นมาก
บรรเทาอาการอักเสบ - เนื่องจากสารบางชนิดที่มีอยู่ในนั้น ใบกระวานมีคุณสมบัติมีผลดีต่อการอักเสบโดยเฉพาะในข้อ ผู้กระทำผิดในการกระทำนี้เรียกว่ายูจีนอล
บรรเทาปัญหาระบบทางเดินหายใจ - ใบกระวาน เป็นยาธรรมชาติสำหรับปัญหาปอด คุณสามารถใช้ใบกระวานแช่น้ำหรือน้ำมันแทนการเผาไหม้ได้ การนึ่งก็เป็นทางเลือกหนึ่งเช่นกัน คุณสามารถสูดดมกลิ่นหอมเพื่อบรรเทาอาการภูมิแพ้ โรคหอบหืด และอาการหายใจลำบากอื่นๆ
เพิ่มความเข้มข้น - เราได้กล่าวไปแล้วว่าใบกระวานทำให้จิตใจสงบ ด้วยเหตุนี้จึงส่งเสริมให้มีสมาธิดีขึ้น คุณสามารถจุดไฟและปล่อยให้กลิ่นหอมจางไปขณะทำโยคะที่บ้านหรือทำสมาธิ ซึ่งจะส่งผลดีต่อร่างกาย
ขจัดความเหนื่อยล้า - อีกหนึ่งที่สำคัญ important ประโยชน์ของใบกระวาน. มีผลดีต่อความเหนื่อยล้าเรื้อรัง มันชาร์จร่างกายด้วยพลังงานและยุติความรู้สึกไม่พอใจซึ่งเราดูเหมือนจะไม่มีกำลังสำหรับสิ่งใด
มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน - ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ใบกระวานสามารถส่งผลต่อระดับอินซูลินในเลือดในช่วงหนึ่งเดือน หากรับประทานวันละ 1 ถึง 3 กรัม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าในช่วงเวลานี้สามารถบรรเทาอาการบางอย่างของโรคเบาหวานได้