การเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการอักเสบ

วีดีโอ: การเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการอักเสบ

วีดีโอ: การเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการอักเสบ
วีดีโอ: 6 AMAZING MIRACLES OF TURMERIC IN GARDEN | TURMERIC POWDER FOR PLANTS 2024, มีนาคม
การเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการอักเสบ
การเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการอักเสบ
Anonim

บริษัทยาเสนอยาหลายสิบตัวที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ส่วนใหญ่มีให้อย่างอิสระโดยไม่ต้องให้ใบสั่งยา อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้โดยสมาคมอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

โชคดีที่การอักเสบสามารถรักษาได้ด้วยสมุนไพรแทนยาอันตราย นี่คือการเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้:

พริกไทยดำ - รสชาติและกลิ่นหอมของพริกไทยดำ

และทำให้เป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่นิยมมากที่สุดเนื่องจากองค์ประกอบไพเพอรีน นอกจากจะทำให้อาหารจานไหนต้านทานไม่ได้แล้ว องค์ประกอบนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบอีกด้วย

พริกไทย
พริกไทย

กระวาน - บ้านเกิดของกระวานคือศรีลังกา ตั้งแต่สมัยโบราณมีการใช้เครื่องเทศเพื่อรักษาอาการอักเสบ

พริกแดงร้อน - นอกจากรสเผ็ดร้อนแล้ว พริกแดงร้อนยังมีประโยชน์เพราะมีแคปไซซินในปริมาณสูง นี่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบต้านการอักเสบที่ทรงพลังที่สุดซึ่งช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ

ดอกคาโมไมล์ - นอกเหนือจากผลสงบเงียบที่รู้จักกันดีแล้ว ชาคาโมไมล์ยังใช้รักษาอาการอักเสบ มันถูกกำหนดให้เป็นยาสำหรับการอักเสบของปากในสมัยกรีกโบราณ น้ำมันคาโมมายล์ยังประกอบด้วยไบซาโบลอลออกไซด์ ฟาร์นีส และสไปโรอีเทอร์ ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอาการกระสับกระส่าย

ชาดอกคาโมไมล์
ชาดอกคาโมไมล์

ขิง - ขิงเป็นที่รู้จักกันมานานหลายศตวรรษแล้วว่าเป็นสารต้านการอักเสบ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ารากช่วยรักษาอาการปวดข้อได้ ยังช่วยเรื่องปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน

ว่านหางจระเข้ - พืชไม่เพียงช่วยลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวดและช่วยฟื้นฟูและสมานผิว

ขมิ้น - เคอร์คูมินซึ่งอุดมไปด้วยเครื่องเทศนี้ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการขจัดอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย และอย่างที่เราทราบ อนุมูลอิสระทำให้เซลล์เสียหายซึ่งนำไปสู่การอักเสบ

ทับทิม - ผลไม้ที่น่ารับประทานอุดมไปด้วยฟลาโวนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง