2024 ผู้เขียน: Brian Parson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:10
ส้นเท้าแตก เป็นปัญหาของใครหลายคน เพราะนอกจากจะไม่สวยแล้วยังเจ็บปวดอีกด้วย สาเหตุที่ ส้นเท้าแตก ต่างกัน - น้ำหนักเกิน ผิวแห้ง รองเท้าไม่สบาย ปัญหายิ่งแย่ลงตามอายุ เพราะอายุเราลดไขมัน
ส้นเท้าแตกไม่ควรละเลย หากเราไม่ดำเนินมาตรการ รอยแตกจะลึกขึ้นและสามารถติดเชื้อรา แบคทีเรีย ไวรัสได้ สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและปัญหาระบบไหลเวียนโลหิต
หากรอยแตกที่ส้นเท้ามีเลือดออก แดง เจ็บหรือรู้สึกอุ่น ควรปรึกษาแพทย์
วิธีที่ดีที่สุดที่จะ รับมือกับส้นเท้าแตก คือการหลีกเลี่ยงปัญหา นั่นคือคุณต้องเดิมพันในการป้องกัน คุณต้องดูแลเท้าของคุณอย่างสม่ำเสมอ ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของเท้าและทำความสะอาดเซลล์ที่ตายแล้ว
นี่คือขั้นตอนง่าย ๆ สำหรับ รับมือกับส้นเท้าแตก:
การอ่อนตัวที่เหมาะสม Pro
ไม่ใช่เรื่องดีที่จะปล่อยให้ผิวที่ตายแล้วสะสม แต่การรักษาที่รุนแรงเกินไปด้วยการผลัดเซลล์ผิวเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา หากคุณเลือกหินภูเขาไฟ คุณสามารถใช้ระหว่างอาบน้ำหรือแช่เท้าเมื่อผิวสะอาดแต่อาจเปียก หากคุณเลือกตะไบไฟฟ้า คุณต้องทำใหม่อีกครั้งกับผิวที่สะอาด แต่สำหรับผิวแห้งแล้ว คุณควรดื่มอย่างระมัดระวังไม่ว่าจะใช้เครื่องมืออะไรก็ตาม
ให้ความชุ่มชื้นสม่ำเสมอ
ความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสู่ผิวสวย ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม แนะนำให้ใช้ครีมที่มีกรดแลคติกหรือกรดซาลิไซลิก ใช้วันละสองครั้งแม้ว่าคุณจะไม่ได้ขัดผิวเท้าก็ตาม
ใส่ถุงเท้า
หากต้องการเพิ่มเวลาระหว่างที่ครีมทำปฏิกิริยากับผิวหนัง ให้สวมถุงเท้า พวกเขาจะป้องกันไม่ให้ครีมเลอะบนแผ่นและจะให้แน่ใจว่ามันอยู่บนเท้าของคุณ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ถุงเท้าซิลิโคนแบบพิเศษในเวลากลางคืน และระหว่างวันให้สวมถุงเท้าธรรมดา
เลือกรองเท้าที่ใช่
รองเท้าที่ไม่สบายมักเป็นสาเหตุของปัญหาส้นเท้า เพื่อป้องกันการแตกร้าว ให้สวมรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น หากคุณเลือกรองเท้าแตะ ให้เดิมพันโมเดลที่มีพื้นรองเท้าหนาและโค้งเพื่อรองรับส่วนโค้งของเท้า เลือกรองเท้าที่ช่วยให้ส้นสูงจากพื้นเพื่อจำกัดการซึมของสิ่งสกปรกเข้าไปในรอยแตกของผิวหนัง